Focus op Gevoel
Shares

Category Archives for Balans

de praktijk is weer open

De praktijk is weer open

Shares

Ja! De praktijk is weer open.
Hier heb je zo lang op gewacht.
Eindelijk kan je jouw gevoelens veilig een nieuwe impuls gaan geven.
Maar hoe ontdek je nou deze bijzondere versie van jezelf?

Lees Verder
Hou je hoofd koel

Hou je hoofd koel

Shares

De piek is er af, maar we zitten nog steeds in de Coronacrisis. Het haalt ons uit onze comfort zone, maar we hebben nu iets meer ademruimte. Toch moeten we alert blijven. De gevolgen zijn best confronterend, maar hou je hoofd koel.

Het deel van de hersenen dat automatisch reageert op onzekerheid en op ons oergevoel van angst roept drie reacties op: vechten, vluchten of bevriezen. Maar dat lost niks op. Niet nu. Blijf kalm. Lees hier hoe je met de spanning om kunt gaan…

Lees Verder
Hooggevoelig in de liefde? Hier moet je op letten

Hooggevoelig in de liefde? Hier moet je op letten…

Shares

Stel, er is iemand aan wie je heel veel moet denken. Ben je nou verliefd? Wil je dat wel? Of twijfel je en ben je bang voor een afwijzing? Best moeilijk hoor. Wat nu? Stel dat je ontdekt dat de ander ook wel gevoelens voor jou heeft, dat is spannend!

Waarom bang zijn? Durf te leven, durf liefde te geven, maar ook te ontvangen! Is de ander ook HSP, dan krijgen jullie de tijd van je leven. Niets is heerlijker dan verliefd zijn en samen plannen maken voor de toekomst. Stel je eens voor…

Lees Verder
Hooggevoelig kind. Hoe ga je daar goed mee om?

Hooggevoelig kind. Hoe ga je daar goed mee om?

Shares

Is jouw kind snel overstuur als er iets gebeurt? Zijn er te veel prikkels? Grote kans dat je met hoogsensitiviteit te maken hebt. Dan is er meer tijd nodig om dit te verwerken. Heel sensitieve kinderen merken veel details op, ook fijne details. Alles komt extra sterk binnen. Ze trekken zich alles aan en blijven dan piekeren.

Het zijn kinderen met een gebruiksaanwijzing. Ze zijn kieskeurig en hebben een sterkte wil. Ze willen niet alles eten of drinken. Of ze willen geen wollen trui dragen omdat het zó kriebelt. Als ze zich bezeerd hebben, moet er ten minste een pleister op. En dat klopt ook, want hooggevoelige kinderen voelen pijn veel intenser. Heb jij zo’n kind?

Lees Verder
Hoe kan ik mijzelf beschermen als HSP

Jezelf beschermen als HSP. Hoe doe je dat…

Shares

In mijn praktijk krijg ik steeds meer de vraag: ‘hoe kan je jezelf beschermen als HSP?’ Daarom leek het me goed hierover een blog te schrijven. Hoe zou het komen dat zoveel mensen juist hiernaar informeren? Dat is een interessante vraag. Jij wil je toch ook beschermen tegen invloeden van buitenaf?

Lees Verder
Zwartharige vrouw ligt vermoeid in een bad

Wat te doen bij oververmoeidheid…

Shares

Ken je dat? Je komt thuis. Je bent moe. Hondsmoe! Waarom? Je hebt een volle week hard gewerkt. Je neemt eigenlijk veel te veel spanning op uit je omgeving. Je collega’s begrijpen dit niet, die vinden dat jij je aanstelt. Dit maakt je onzeker.

Lees Verder
>