Focus op Gevoel
Shares

Category Archives for Transformatie

Hoe verander ik mijn levensstijl? - 7 handige tips!

Hoe verander ik mijn levensstijl? – 7 handige tips!

Shares

Ben jij ook zo koppig als het om verandering gaat? In tijden als deze, waarin we als het ware gedwongen worden om onze levensstijl aan te passen, zijn er verschillende drijfveren om dit wel of niet te doen. En om dit ook daadwerkelijk vol te houden. Wat doet het toch met je dat je liever in je vertrouwde kader wilt blijven, terwijl een ‘Out of the Box’ gedrag je mogelijk op een heel nieuw uitdagend pad kan leiden…

Lees Verder
Jouw Eenzaamheid Verkennen

Jouw Eenzaamheid Verkennen

Shares

Deze tijd van corona kan bij veel mensen al snel leiden tot sociaal isolement en eenzaamheid. Zeker als (hoog) gevoelig persoon (HSP) heb je hier mogelijk mee te maken. Als je eenzaam bent, heb je kans om niet zo oud te worden als je niet eenzame medemens. En dat komt allemaal nog eens boven op de virus isolatie van dit jaar. Jouw eenzaamheid verkennen en hier goed mee om weten te gaan is dus van cruciaal belang. Laten we eens kijken wat we hieraan kunnen doen….

Lees Verder
Angst Overwinnen en Chaos de Baas

Angst Overwinnen & Chaos de Baas

Shares

Het coronavirus en de daaraan verbonden maatregelen hebben een zware tol geëist van de maatschappij; veel mensen werden ziek, een behoorlijk aantal is gestorven. Bedrijven en scholen zijn gesloten, recreatieve evenementen afgelast en de markten storten steeds verder in.

Maar of we nu wel of niet direct door het virus zijn getroffen, deze situatie heeft ook andere gevolgen: de beklemming van verwarring en angst die ons allen in de greep houdt. Hoe gaat dit ons leven veranderen? Hoe groot is het risico voor mijzelf? Gaat iemand die ik ken sterven? Wordt mijn werk ooit weer normaal? Wat als hierna niets meer hetzelfde blijft?

Hieronder bespreek ik hoe we kunnen omgaan met de angsten die ontstaan in deze uitdagende tijden. Hoe we onze innerlijke krachten, die we nodig hebben om te overleven, kunnen laten groeien als moeilijke situaties ons het hoofd op hol brengen.

Lees Verder
>