Focus op Gevoel
Shares

Category Archives for Zelfontwikkeling

Grenzen stellen - Zelfrespect of Egoïsme

Grenzen stellen – zelfrespect of egoïsme?

Shares

Hoe vaak pas jij je aan om te voldoen aan de verwachtingen van vrienden of geliefden, ook al ben je eigenlijk veel te moe om hen tevreden te stellen? Vind je het gemakkelijker om je eigen behoefte aan rust te omzeilen in plaats van het risico te lopen iemand teleur te stellen en jouw beperkingen toe te geven? 

Lees Verder
Man glimlacht in de camera

Please gedrag, hoe kom je er af?

Shares

Als je een pleaser bent, dan heb je waarschijnlijk de neiging om de belangen van andere mensen voorop te stellen. Je wil goedkeuring of je hebt geleerd om altijd maar te geven. Het duurt even om je aan te passen, maar begin met nee te zeggen. Creëer grenzen en laat je stem horen, jouw mening telt. Maak vooral tijd om voor jezelf te zorgen. Maar ja, hoe doe je dat?

Lees Verder
Blonde vrouw kijkt in de spiegel

Jezelf een spiegel voorhouden

Shares

Heb je een negatief zelfbeeld? Hoe kom je er vanaf? Je doet je best. Maar telkens loop je tegen dezelfde dingen aan. Je probeert het leven positief te benaderen, maar iedere keer is er weer dat stemmetje in je hoofd.

Lees Verder
>